براساس یک مطالعه بر روی ۵۷ مبتلا به دیابت مصرف مکمل سیاه دانه به‌مدت یک سال موجب کاهش کلسترول بد، کلسترول کل و افزایش کلسترول خوب شد.

مهم نیست پیمانه شما چه اندازه‌ای داشته باشد، رعایت نسبت ۱ به ۳ سیاهدانه و عسل مهم است. سیاهدانه را نیم‌کوب کنید و سپس با عسل ترکیب کنید. نکته مهمی که در طرز تهیه معجون سیاه دانه و عسل وجود دارد، تهیه آن با مواد تازه است. بهتر است این معجون را به صورت تازه تهیه کنید تا خواص درمانی آن حفظ شود. سیاهدانه در صورتی که کوبیده شود، باید فورا با عسل ترکیب شود. در غیر این صورت در مدت زمان کوتاهی خواص درمانی خود را از دست می‌دهد. خلاصه

همانطور که گفته شد، سیاه دانه را می‌توان به عنوان چاشنی در انواع غذاها استفاده کرد.

مدل های ناخن طرح الماس فوق العاده جذاب؛ با این مدل ها همه جا می درخشید!

از آنجا که در بسیاری از فرهنگ‌ها از سیاه دانه برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شود، تحقیقات نسبتا زیادی درباره این گیاه و روغن آن انجام شده است.

روش دیگر استفاده از سیاه دانه، آسیاب کردن آن و مالیدن آن روی پوست است.

به دلیل افزایش استرس و تغذیه نامناسب در مردان ساختار، عملکرد، سرعت و قدرت اسپرم تحت تأثیر قرار گرفته است و این عوامل می‌توانند منجر به ناباروری در مردان شوند.

در یک مطالعه مشخص شد که بزرگسالان باید میزان مصرف روزانه خود را به حداکثر ۹۰۰ میلی‌گرم روغن سیاه دانه یا ۴۸/۶ میلی‌گرم تیموکینون محدود کنند تا خطر بروز عوارض جانبی کاهش یابد.

خواص و مضرات گل سرخ: تاثیرات شگفت‌انگیز بر سلامتی و زیبایی

سیاه دانه در کاهش کلسترول مؤثر است. براساس یک بررسی از ۱۷ فواید سیاه دانه برای جوش صورت مطالعهٔ مختلف مصرف مکمل‌های سیاه دانه می‌تواند کلسترول کل، کلسترول بد و تری گلیسیرید خون را به‌طور چشمگیری کاهش بدهد.

در آخر موهای سرتان را با شامپو و نرم‌کننده مخصوص بشویید.

البته توجه داشته باشید که این دانه‌ها برای زنان باردار مناسب نیست، زیرا باعث انقباضات رحمی شده و احتمال سقط جنین را بالا می‌برد. اما مصرف این دانه‌ها قبل از بارداری مانند اسید فولیک عمل کرده و بسیار به بارداری و تخمک گذاری کمک می‌کند.

روغن سیاه دانه با خواص آنتی اکسیدانی قوی، با مبارزه با اثرات منفی رادیکال های آزاد در بدن کمک کرده و اثرات آنها را تا حد قابل توجهی کاهش می‌دهد.

در بدن باقی می‌ماند و به همین دلیل یکی از قوی‌ترین داروها برای سیستم ایمنی بدن